🌿 Deux approches, une même intention
La psychogénéalogie et les constellations familiales explorent toutes deux l’impact des héritages familiaux sur notre vie actuelle.
Elles partagent un même objectif : mettre en lumière ce qui se répète, ce qui pèse ou se transmet inconsciemment, pour permettre une libération intérieure.
Mais elles diffèrent profondément dans leur méthode, leur rythme et leur manière de faire émerger la conscience.
🧭 Psychogénéalogie : la voie de la compréhension et du sens
La psychogénéalogie est une approche analytique et réflexive.
Elle s’appuie sur l’étude de l’arbre généalogique (ou génosociogramme), des événements marquants, des dates clés, des secrets de famille et des schémas répétitifs observés sur plusieurs générations.
Née du croisement entre la psychanalyse et les théories systémiques, elle explore les loyautés invisibles et l’inconscient collectif familial.
L’objectif est de comprendre l’origine des blocages personnels ou relationnels, pour s’en libérer par la mise en mots, la prise de conscience et la reprogrammation symbolique.
Exemple :
Une personne vivant des échecs professionnels répétés découvre, grâce à l’analyse de son arbre, que plusieurs ancêtres ont connu des faillites similaires.
Cette prise de conscience ouvre la voie à un travail de déprogrammation de la peur de réussir et à une réconciliation avec la valeur du travail.
La psychogénéalogie invite à une rencontre avec soi à travers l’histoire du clan.
Elle éclaire les causes profondes avant d’engager la transformation.
🌌 Constellations familiales : la voie du ressenti et de l’expérience
Les constellations familiales, créées par Bert Hellinger, appartiennent à la famille des thérapies systémiques et expérientielles.
Elles proposent une expérience directe, corporelle et émotionnelle du système familial.
Lors d’une séance, le constellé choisit intuitivement des représentants pour les membres de sa famille (ou pour des éléments symboliques : la maladie, l’argent, la peur, l’enfant intérieur...).
Ces représentants sont placés dans un espace.
Leurs positions, ressentis et mouvements spontanés révèlent les dynamiques inconscientes et les déséquilibres du système.
Exemple :
Une personne en conflit avec son père voit apparaître, lors de la constellation, l’exclusion inconsciente d’un ancêtre oublié.
En réintégrant symboliquement cette personne au système, l’énergie du clan se réharmonise et la relation avec le père s’apaise naturellement.
La constellation permet une transformation immédiate par le vécu émotionnel, sans passer par l’analyse rationnelle.
C’est un outil puissant pour libérer les émotions bloquées et rétablir l’ordre dans le système familial.
⚖️ Psychogénéalogie et Constellations familiales : les grandes différences
| Dimension | Psychogénéalogie | Constellation familiale |
|---|---|---|
| Méthode | Analyse, réflexion, étude du génosociogramme | Mise en scène, ressenti, expérience directe |
| Objectif | Compréhension et mise en mots des schémas répétitifs | Rééquilibrage systémique, libération émotionnelle rapide |
| Déroulé | Travail individuel sur l’histoire familiale, à partir de données réelles | Séance en groupe ou individuelle, représentation symbolique |
| Exemples de travail | Exploration de schémas de faillite, de deuils non faits, de secrets | Inclusion d’un ancêtre oublié, repositionnement dans le système |
| Avantages | Vision globale, profondeur, intégration durable | Transformation rapide, accès direct à l’inconscient |
| Limites | Peut rester intellectuel si le corps n’est pas impliqué | Peut manquer de repères s’il n’y a pas d’ancrage analytique |
🌺 Pour quel chemin opter ?
👉 La psychogénéalogie s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
-
Explorer leur histoire familiale en profondeur
-
Comprendre les origines de leurs schémas de vie
-
Travailler avec douceur, mots et conscience
-
Reconnecter les sens, le sens et la symbolique
👉 La constellation familiale est idéale pour :
-
Les personnes qui ressentent un blocage émotionnel ou relationnel persistant
-
Celles qui ont besoin d’une expérience immédiate, vécue dans le corps
-
Celles qui cherchent une libération plus intuitive, parfois bouleversante
💫 Deux chemins complémentaires
Ces deux approches ne s’opposent pas : elles se complètent merveilleusement.
La psychogénéalogie offre le cadre, la compréhension et la structure.
La constellation apporte le vécu, l’émotion et la transformation énergétique.
L’une met du sens là où l’autre met du mouvement.
Travaillées ensemble ou successivement, elles permettent une libération complète :
celle de l’esprit, du cœur et du corps.
“Mettre en conscience l’histoire, pour la laisser enfin respirer.” 🌿
🧭 En résumé
-
Psychogénéalogie → comprendre et libérer par la conscience
-
Constellations familiales → ressentir et réharmoniser par le vécu
Deux voies, un même but :
retrouver sa juste place dans la vie, libre de l’héritage du passé.
Quand le passé s’éclaire, l’avenir s’ouvre.
Cette exploration vous appelle ? Je vous accueille avec douceur pour une séance découverte de 1h30, un temps d’écoute profonde et de mise en sens, afin de clarifier ce qui se rejoue dans votre histoire.
Prendre rendez-vousEn présentiel à Mées.